Dein gratis Mini-Workbook
Damit du auch so viel wie möglich aus diesem Workshop mitnehmen kannst, bekommst du ein Mini-Workbook mit Aufgaben zu den Inhalten des Workshops und Coachingfragen am Tag vor dem Workshop zum Download bereitgestellt. So kannst du auch richtig mit arbeiten!
Was du lernen wirst:
1. Wie du deine negativen Glaubenssätze, die du tief in dir trägst, auflöst
Verabschiede dich von Gedanken wie "Ich bin nicht gut genug.", "Irgendetwas stimmt nicht mit mir.", "Ich besitze keine Talente und bin nicht liebenswert."
2. Wie du dich selbst annimmst und sogar wertschätzt
Für so viele Menschen scheint es ganz unmöglich, sich selbst voll und ganz zu akzeptieren. Lerne einen Weg kennen, wie dir das doch gelingen kann und du dir so selbst mit Liebe begegnest.
3. Was die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu dem Thema sind
Der Umgang mit dir selbst ist maßgeblich für viele Faktoren deiner psychischen und körperlichen Gesundheit. Das konnte auch wissenschaftlich nachgewiesen werden!
4. Was der Unterschied zwischen Selbstliebe und Egoismus ist
Der Gedanke daran, sich selbst zu lieben, löst in vielen Menschen ein Gefühl von Schuld aus. Es gibt aber einen klaren Unterschied zwischen Arroganz und einer gesunden Beziehung zu sich selbst.
5. Was Selbstliebe wirklich bedeutet und wie du sie zu einem festen Bestandteil deines Alltags machst
Du erfährst im Workshop konkrete Tipps und Routinen, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um noch mehr Selbstliebe in deinem Leben zu kultivieren.
Peter Beer
Ich bin Peter Beer – Autor mehrerer Fachbücher, Psychologe, Achtsamkeitstrainer und Coach.
Meine Herzensangelegenheit ist es, die achtsamen Lehren in unsere Gesellschaft zu tragen. Darum gründete ich 2015 die Achtsamkeits-Academy, die jetzt Deutschlands größte Achtsamkeits-Community ist. Hunderte Menschen, die sich gemeinsam auf einen bewussten und selbstbestimmten Weg machen.
Die Achtsamkeits-Academy zeigt allen, die ihr Leben verändern wollen, wie es möglich ist, die Herausforderungen des Lebens mit einer positiven Energie zu meistern.
Bekannt aus:
Was andere über Peter Beer sagen:
Mit Peter Beer kann wirklich jeder meditieren lernen: Klug, einfühlsam und leicht verständlich zeigt er, wie Meditation die Kraft entfaltet, unser Leben von Grund auf zu verändern.
Stefanie Stahl, Psychologin und Autorin
„Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel.“
Christian Bischoff, Persönlichkeits- und Mentaltrainer
